Race-brief for Finnskogen Triathlon 2024
Oppdatert: 19.07.2024
Værmelding
Værmeldingen leveres av WeatherWidget.io, og viser kun værmeldingen for 7 dager frem i tid.
LUNDERSÆTER VærTidsplan
- Innsjekk bli utført i sekretariatet, senest 1 time før start (gjelder ikke duathlon. Påmeldingen til duathlon holdes åpen til start kl. 10:00).
- Sykkelsjekk – bremser (begge bremsene skal fungere godt).
- Hjelmssjekk – Stroppene må være sikre!
- Startnummer gis i en konvolutt, som også inneholder:
- Tidtagerbrikke
- Badehette
- Kort-racebrief
- Startnummer på kropp (racebelte), samt tidtakerbrikke (1 på ankel).
- Hver distanse har en egen farge på startnummeret:
- Olympisk: Blå
- Sprint: Grønn
- Supersprint: Rød
Innsjekk


- Innsjekk bli utført i sekretariatet, senest 1 time før start (gjelder ikke duathlon. Påmeldingen til duathlon holdes åpen til start kl. 10:00).
- Sykkelsjekk – bremser (begge bremsene skal fungere godt).
- Hjelmssjekk – Stroppene må være sikre!
- Startnummer gis i en konvolutt, som også inneholder:
- Tidtagerbrikke
- Badehette
- Kort-racebrief
- Startnummer skal festes på racebelte (kan kjøpes i kiosken). Nummeret skal være bak på kroppen under syklingen, og foran under løpingen. Startnummeret skal ikke være på under svømming.
- Tidtagerbrikken skal festes med medfølgende borrelås på venstre ankel, med selve brikken pekende utover.


- Hver distanse har en egen farge på startnummeret:
- Olympisk: Blå
- Sprint: Grønn
- Supersprint: Rød
Svøm

Alle svømmer til høyre for bøyene.
- Olympisk svømmer ut til ytterste bøye, ned til den nederste røde bøyen for deretter å ta en runde til.
- Sprint svømmer ut til ytterste bøye, og inn til landgang ved utløpet nederst.
- Supersprint svømmer frem til første røde bøye, for deretter å svømme ned til landgang ved utløpet nederst.
- Vanntemperatur: 19 grader. Våtdrakt er frivillig.
- Bruk av våtdrakt: Ved temperaturer over 22 grader er det ikke tillat å bruke våtdrakt. I temperaturer under 15,9 grader er det påbudt å bruke heldekkende våtdrakt. Mellom 15,9 – 22 grader er det da valgfritt.

Startprosedyre:
- Utøverbriefing 10 minutter før start (10:50 for olympisk, 11:50 for sprint og 12:20 for supersprint)
- Vannstart. Ved landgang skal dere opp på en brygge. Ta det pent!
- Starten går uten varsel etter ett-minutt-varselet.
- Hagleskudd signaliserer starten.
Når du skal i land, må du passere siste bøye på utsiden, og klatre opp stigen på brygga.

Etter du har gått i land, vil det være en kort strekning som må løpes på matter, som vist på bildet under.

Skiftesone

- Tradisjonelle, vintage sykkelstativ
- Sko, våtdrakt, briller og hette innenfor tildelt område. Hver deltager har ca. 1 meter disponibelt i skiftesonen.
- Hjelm på sykkel
- Hjelm skal på hodet FØR man tar i sykkelen
- Mount line på slutten av skiftesonen.
- Skiftesonen har følgende «porter»:
- Inngang fra svømming
- Utgang og inngang sykkel
- Utgang løp
Sykkel

På grunn av begrensninger for oss som arrangør i Sverige, må vi snu ved riksgrensen. Distansen for olympisk blir derfor litt kortere enn normalt.
- Olympisk:
- Vending etter 18,6 km.
- Sprint:
- Vending etter 10 km.
- Supersprint:
- Vending etter 5 km.
- Trafikken er kun regulert ved vending! Alle deltagere må forholde seg til vegtrafikkloven.
- Det er lite skilting på veien, når den i all hovedsak går rett ut og rett unn uten mange avkjøringer. Det er godt skiltet ved veiskiller (som kun er ved ut og inngang av arenaen). Resten av løypen er skiltet med noen få fremover-piler og ved vendepunkt.
- Startnummer skal være plassert på ryggen
- Drafting er tillat! Det er ikke lov å bruke temposykkel (dette gjelder også annen sykkel med tempostyre)
Bildet under viser mount-line. Du får ikke gå på sykkelen før du har passert denne gule «matten». På vei inn til skiftesonen må du gå av sykkelen før du passerer mount-line.

Vendepunktene perkes med kjegle og skilt som vist på bildet under.

Vendepunktene merkes med skilt 200 meter før vending. Selve vendingen gjøres rundt en kjegle i midt i veien. Det vil være vakter som stoppetr trafikken ved vendepunkt. De følger ikke med på at du vender på riktig sted, så det er ditt ansvar å snu der du skal.
Kart:
Olympisk: https://www.strava.com/routes/3118825643485553084
Sprint: https://www.strava.com/routes/3118820899240252472
Supersprint: https://www.strava.com/routes/3118820412008987068
Løp

- Olympisk:
- Vending ved 5 km
- Sprint:
- Vending ved 2,5 km
- Supersprint:
- Vending ved 1,25 km
- Asfalt, grus og sti
- Startnummer skal være plassert på magen
- Drikkestasjon:
- Det er plassert en drikkestasjon på vendepunktet ved 2,5 km
- Alle løper samme vei ut til vendepunktene, og den same veien tilbake. På vei mot mål løpes det en egen vei, slik at deltagerne ikke møter andre inn på oppløpet. Dette kan du se på kartet over start/målområdet.
- Noen deler av løypa går på smale skogsbilveier. Vi ber deg derfor ta hensyn til møtende løpere, slik at vi ikke ødelegger for hverandre.
- Innenfor de siste 500 meterne av løypa vil det være noen krevende
Bildet under viser en av de bratte partiene.

Vending på løp merkes med skilt og kjegle ved vendepunktene. Vakter vil notere alle deltagere ved vendepunkt. Her er det derfor viktig at dere vender på riktig punkt!

Kart:
Olympisk: https://www.strava.com/routes/3246062551969998504
Sprint: https://www.strava.com/routes/3246061126226107048
Supersprint: https://www.strava.com/routes/3184485867964653386
Etter målgang

- Gå raskt videre for levering av tidtagerbrikke og premiering. Gå videre til restitusjonsområdet slik at du ikke hindrer andre som går i mål. Kjøp noe i kiosken (hvis du har lyst)
- Alle får deltagerpremie. De 3 beste kvinner og herrer i olympisk, spring og supersprint får en ekstra premie.