Finnskogen Triathlon

Finnskogen Triathlon er et unikt og hjertelig arrangement i vakre omgivelser på Lunderseter — der nybegynnere og erfarne triatleter møtes til en dag fylt med idrettsglede og fellesskap. Løypene er lite tekniske, variert og lagt til skog, akkurat slik triathlon skal oppleves når natur og sport smelter sammen.

Historien

Arrangementsidéen ble født i 2014 som et internt oppgjør mellom Lunderseter IL og Glåmdal Triathlonklubb. Opplevelsen i Finnskogen, med skogsterreng, stille vann og kompakte rammer, slo an — og siden har arrangementet vokst jevnt, samtidig som det har beholdt sin intime og inkluderende karakter.

Gjennom årene har Finnskogen Triathlon utviklet seg fra lokal festdag til nasjonal arena — og for 2026 er løpet tildelt status som NM. Dette markerer et stort steg for oss: vi kombinerer det trygge, gode miljøet med nasjonal konkurransestandarden.

Hva gjør oss spesielle

  • Stemningen: Vi legger vekt på fellesskap — ikke bare prestasjon. Her heier alle på hverandre.
  • Løypeprofilen: Svømming i vannet, sykling mellom skog og grus, og løping i flott terreng — men uten ekstrem teknisk kompleksitet.
  • Bredde + elite: Du finner både nybegynnere, mosjonister og konkurranse­trenede utøvere.
  • Familie og barn: Barnedistansen via duatlon gir de yngste en flott introduksjon til multisport.
  • Lokalt engasjement: Som arrangørorganisasjon står Lunderseter IL for dugnad, frivillighet og ekte nærmiljøfølelse.

Fremover

Med NM-tildelingen i 2026 tar vi steget opp i nasjonal klasse — uten å miste det som alltid har vært kjernen: at Finnskogen Triathlon er folkefest i skog og vann. Vi gleder oss til å invitere enda flere, både lokale og tilreisende, til å oppleve triathlon på sitt aller hyggeligste, med kvalitet og trygghet på høyeste nivå. Velkommen til Norges triveligste triathlon!

Start 1. august 2026

PS: Starttidene kan endres litt nærmere start!

Barn

Duathlon (barn): 10:00
Ingen svømming – alle barn starter samlet.

Olympisk distanse

Olympisk – Menn og Kvinner (felles): 10:30
(Inkluderer også lag/stafett for olympisk distanse)

NM Sprint / Sprint

NM Sprint – Menn: 11:20
(Inkl. øvrige menn på sprint + sprint-stafett)

NM Sprint – Kvinner: 12:00
(Inkl. øvrige kvinner på sprint + sprint-stafett)

NM Supersprint / Hardhausen (vanlig Supersprint)

NM Supersprint – Menn: 12:40
(Inkl. menn i ordinær Hardhausen + evt. stafett)

NM Supersprint – Kvinner: 13:10
(Inkl. kvinner i ordinær Hardhausen + evt. stafett)

All påmelding gjøres via EQ Timing eller via eget skjema for lag.
Under finner du riktig lenke for hver kategori.

Individuell påmelding

Meld deg på individuelt via EQ Timing (åpnes i ny fane): https://signup.eqtiming.com/arrangement/finnskogen-triathlon-2026/g295.53122?event=lunderseter_il

Maks 150 deltakere totalt på de ordinære distansene
(50 på Olympisk, 50 på Sprint og 50 på Hardhausen/Supersprint).

NM-distansene har ingen deltakerbegrensning.

Påmelding for lag

Lag påmeldes via eget skjema (åpnes i ny fane):
https://www.lunderseteril.no/pamelding-av-lag-til-finnskogen-triathlon/

Påmelding for barn

Barn (5–12 år) som deltar i duathlon melder seg på
i sekretariatet inntil 10 minutter før start.

Det er helt gratis – og alle barn får premie!

Generelle betingelser

Klikk her for å lese generelle betingelser for påmelding.

Startkontingent – NM

NM Sprint – Menn: 850 kr + eventuell engangslisens*
NM Sprint – Kvinner: 850 kr + eventuell engangslisens*

NM Supersprint – Menn: 600 kr + eventuell engangslisens*
NM Supersprint – Kvinner: 600 kr + eventuell engangslisens*

UM Supersprint – Menn: 400 kr + eventuell engangslisens*
UM Supersprint – Kvinner: 400 kr + eventuell engangslisens*

Ordinære distanser

Olympisk: 600 kr + eventuell engangslisens*
Sprint: 500 kr + eventuell engangslisens*
Hardhausen (Supersprint): 200 kr + eventuell engangslisens*

Lagkonkurranse

Lag – Olympisk: 600 kr per lag + eventuell engangslisens*
Lag – Sprint: 500 kr per lag + eventuell engangslisens*
Lag – Hardhausen (Supersprint): 300 kr per lag + eventuell engangslisens*

Barn

Barn 5–12 år: Gratis!

Lisensinformasjon

(*) Alle deltakere må ha gyldig lisens (enten helårslisens eller engangslisens).
Engangslisens må kjøpes dersom du ikke har helårslisens via Norges Triatlonforbund.

Lisensen fungerer som en utvidet forsikring som dekker de fleste ulykker under konkurransen.

Alle deltakere må ha gyldig lisens for å starte. Du kan enten ha helårslisens fra Norges Triatlonforbund eller kjøpe engangslisens ved påmelding.

Priser på engangslisens (2025-tariff):

  • Ungdom 13–16 år: 50 kr
  • Junior 17–19 år: 100 kr
  • Voksne 20–24 år: 200 kr
  • Voksne 25 år og oppover: 250 kr
  • Lag (stafett): 300 kr per lag

Når trenger du engangslisens?

  • Har du helårslisens, betaler du ikke engangslisens.
  • Har du ikke helårslisens, må du kjøpe engangslisens når du melder deg på.
  • NB! For deltakelse i NM-klassene kreves helårslisens.

Nedenfor finner du oversikten over hvilke klasser som brukes i resultatlistene.
Premieutdeling gjøres etter puljer, ikke etter aldersklasser – med egne regler for NM.

Olympisk distanse

Kvinner og menn: 17–19, 20–29, 30–39, 40–49, 50–59, 60+

Sprint

Kvinner og menn: 17-99

Supersprint (Hardhausen)

Aspirant jenter og gutter: 13-16

Kvinner og menn: 17-99

Lag (stafett)

Olympisk: Én felles klasse (miks tillatt)
Sprint: Én felles klasse (miks tillatt)
Supersprint: Én felles klasse (miks tillatt)

UM (Ungdomsmesterskap) Supersprint

Rekrutt jenter og gutter: 13-14

Ungdom jenter og gutter: 15-16

NM Sprint

Kvinner og menn: 17–19, 20–39, 40–44, 45–49, 50–54, 55–59, 60–64, 65–69, 70+

NM Supersprint

Kvinner og menn: 17–19, 20–39, 40–44, 45–49, 50–54, 55–59, 60–64, 65–69, 70+

 

Ta med startnummerbelte!

Startnummeret skal være synlig bak under syklingen og foran under løpingen.

Du kan kjøpe startnummerbelter i kiosken før start

Det holdes en kort race briefing 10 minutter før hver start:

  • Duathlon (barn): kl. 09:50
  • Olympisk: kl. 10:20
  • Sprint – Menn: kl. 11:10
  • Sprint – Kvinner: kl. 11:50
  • Supersprint/Hardhausen – Menn: kl. 12:30
  • Supersprint/Hardhausen – Kvinner: kl. 13:00

En komplett race-brief blir publisert på denne siden ca. én uke før start.

Startnummer/brikke kan hentes ut ved start/målområdet fra kl. 09.00 frem til 1 time før start.

Tidtakerbrikken MÅ leveres ved målgang. Du vil bli fakturert kr 500,- ved tap av brikke.

OBS!: Ved uthenting av startnummer må hjelm og sykkel fremvises! Dette for å se at det benyttes godkjent hjelm og at bremsene på sykkelen fungerer som pålagt.

Draft LOVLIG! Det er lov å ligge på hjul under syklingen (kvinner og menn kan drafte på hverandre), det er derfor ikke tillatt med temposykkel. Det er heller ikke tillat med kort tempo-bøyle!

Vi forholder oss til NTFs regler for arrangementer og lisensavgift.

Se fullt reglement HER

Olympisk: 1500 m svøm, 40 km sykkel og 10 km løping

Sprint: 750 m svøm, 20 km sykkel og 5 km løping

Hardhausen (Supersprint): 375 m svøm, 10 km sykkel og 2,5 km løping

Lag: Samme som Supersprint/Sprint/Olympisk

Duathlon for barn:

I duathlon består arrangementet av løp, sykkel, løp, med følgende distanser.

Micro-Dua (5-7år): 100m løp, 400m sykkel, 100m løp
Mini-Dua (6-10år): 300m løp, 800m sykkel, 300m løp
Barne-Dua (11-12år): 1000m løp, 4000m sykkel, 1000m løp

Vi har laget distansene som ruter i Strava. Via lenkene under kan du derfor enkelt få en god oversikt over traseene som skal sykles og løpes.

Sykkel

Olympisk: https://www.strava.com/routes/3118825643485553084

Sprint: https://www.strava.com/routes/3118820899240252472

Hardhausen (Supersprint): https://www.strava.com/routes/3118820412008987068

Løp

Olympisk: https://www.strava.com/routes/3246062551969998504

Sprint: https://www.strava.com/routes/3246061126226107048

Hardhausen (Supersprint): https://www.strava.com/routes/3184485867964653386

Vi har også publisert kart over alle løyper og interessepunkter på Google maps: https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1x0DSItFbGm_titPFRe4pIcCu3iI&usp=sharing

 

Det vil være 3 drikkestasjon på løperunden.

Alle deltakere får en deltakerpremie.

Individuelle distanser

Det deles ut premier til de 3 beste totalt i hver pulje, uavhengig av aldersklasse:

  • Olympisk – topp 3 totalt (kvinner og menn starter sammen, men premieres separat)
  • Sprint – topp 3 totalt (kvinner og menn i egne puljer)
  • Hardhausen / Supersprint – topp 3 totalt (kvinner og menn i egne puljer)

Aldersklasser brukes kun i resultatlistene – ikke i premieutdelingen.

Lagkonkurranse (stafett)

Det premieres:

  • Topp 3 lag i hver distanse (Olympisk, Sprint og Hardhausen/Supersprint)

Ingen kjønnsinndeling – alle lag konkurrerer i samme kategori.

NM-klasser

I NM deles det ut offisielle NM-medaljer til:

  • Topp 3 i NM Sprint (menn senior, kvinner senior, menn junior, kvinner junior)
  • Topp 3 i NM Supersprint (menn og kvinner)

Aldersklasser brukes ikke i NM. Kun offisielle NM-klasser premieres.

Start og mål er ved Camp XXL (Sagavegen, 2218 Lunderseter). NB: Det er ikke parkeringsmuligheter ved start/mål, og veien inn vil være stengt for trafikk. Se info om parkering i avsnittet under. Du kan bruke denne lenken for veibeskrivelse til start/mål via Google Maps: https://maps.app.goo.gl/DxLTPUpbZGWm7BMLA

Parkering er ved Lunderseter Samfunnshus (Johanne Pedersens veg 44, 2218 Lundersæter), ca. 700 meter fra start/mål. Bruk denne lenken for veibeskrivelse til parkering via Google Maps: https://maps.app.goo.gl/W35WAcuiz7iCPeUZ8https://maps.app.goo.gl/W35WAcuiz7iCPeUZ8

Dette er de nærmeste stedene for overnatting:

Camp Finnskogen!
Det blir mulighet for camping med bil/bobil/campingvogn/telt, hvor det er tilgang til strøm, vann og toaletter.

Andre muligheter:

Finnskogen Kro og Motell

– 18 km fra start

Finnskogen Turist & Villmarksenter

– 22 km fra start

Vinger hotell og spa

– 30 km fra start

Kongsvinger Budget Hotel

– 33 km fra start

 

Vi oppdaterer en liste over alle deltagere fra år til år, i en liste vi kaller «Wall of Valor«. Alt du trenger å gjøre for å komme på listen er å fullføre Finnskogen Triathlon. Etter Finnskogen Triathlon 2025 er det 461 unike personer som har deltatt!
Se vår Wall of Valor her: Wall of Valor – Lunderseter IL

Arrangøransvarlig:

Petter Berg

post@lunderseteril.no

Tlf: 90 17 01 78

Sponsor: